Раньше я думала, что воздух стал другим

Знаете это чувство, когда выходишь из подъезда, делаешь вдох и понимаешь: воздуха не хватает. Будто кто-то сжал грудную клетку и не отпускает. У меня так начиналось каждое утро последние лет шесть.
Меня зовут Тамара Ивановна, мне 64 года. 40 лет я проработала учителем начальных классов. Голос, мел, беготня на переменах — работа весёлая, но шумная. А на пенсии я хотела тишины. Мы с мужем давно купили маленький домик в деревне, в 50 километрах от города. Мечтали: будем сад растить, цветы сажать, шашлыки жарить.
Но на пенсии случилось то, чего я не ожидала. Мое же собственное сердце сказало мне: «Сиди дома».

Когда каждый шаг даётся с трудом

Всё началось незаметно. Сначала я перестала успевать за мужем, когда мы шли на остановку. Он шагает быстро, а я плетусь сзади и прошу: «Вась, помедленней, что ты летишь?». Он ворчал: «Опять ты раскисла».
Потом - дача. Раньше я могла вскопать пару грядок под зелень и даже не вспотеть. А тут нагибаюсь к земле, а в глазах темнеет. Выпрямляюсь - и стою, держусь за поясницу, жду, когда пройдёт дурнота и сердце перестанет колотиться как бешеное.
Но самое страшное было, когда я просто шла в магазин. До него идти минут семь, нужно перейти мост через речку. Мост обычный, пешеходный, с небольшим подъёмом. Раньше я его не замечала. А тут подхожу к этому подъёму и останавливаюсь. Стою и думаю: «Господи, хоть бы дойти, хоть бы хватило сил». Иду, хватаю ртом воздух, а в груди начинает печь, давит, будто камень положили.
Я стала бояться этого моста. Специально искала другую дорогу, в обход, на полкилометра длиннее, лишь бы без подъёма. Муж смеялся: «Ты что, круг даёшь?». А мне было не до смеха. Я боялась, что упаду прямо посередине дороги и не встану.

Больница сказала: «Возраст»

Пошла в поликлинику. Кардиограмма, давление, анализы. Врач посмотрела и говорит: «Тамара Ивановна, у вас сердечная недостаточность на фоне гипертонии. Сердце плохо качает кровь, отсюда одышка. Вот вам рецепт, пейте постоянно».
Выписала она мне три препарата. Дорогих. Дома я разложила их на столе: эти утром, эти вечером. Пила месяц, два. Давление вроде ровнее стало, но одышка... Она никуда не делась. Я всё так же останавливалась на мосту, всё так же боялась нагибаться на грядках.
А потом началась изжога, тяжесть в желудке. Я таблетками давила одну болезнь, а вторую зарабатывала.
Муж Вася смотрел на это, вздыхал и говорил: «Может, знахарей каких поищем? А то смотреть на тебя больно». Я отмахивалась: «Какие знахари, 21 век на дворе».

Тот момент, когда я испугалась по-настоящему

Это случилось прошлой осенью. Мы с Василием собирали яблоки. Я стояла на невысокой стремянке, тянулась за веткой. И вдруг - резкая темнота в глазах, шум в ушах, и земля уходит из-под ног. Я повисла на ветке, чудом удержалась. Если бы упала с этой стремянки... даже думать страшно.
Василий подбежал, снял меня, усадил на лавку. Я сидела белая как мел, и руки тряслись. И тут до меня дошло: я даже не могу спокойно собрать урожай в своём саду. Для чего тогда эта дача? Для чего пенсия, если я сижу в четырёх стенах и боюсь лишний раз встать?
Вечером позвонила дочке в город. Лена у меня в Москве живёт, приезжает редко. Я ей всё рассказала: про мост, про стремянку, про страх. Она молчала, слушала, а потом говорит: «Мам, я сама приеду на выходные. Ничего не предпринимай».

Как Селтомикс попал в наш дом

Лена приехала в пятницу вечером, с большой сумкой. Я думала, гостинцев навезла. А она достаёт коробочку.
- Это тебе, мам. Называется Селтомикс. Мне подруга посоветовала, его мама пьёт. Там всё натуральное: боярышник, чтобы сердце ритм держало, и гинкго какое-то, для мозгов и сосудов. Попробуй, хуже не будет.
Я посмотрела скептически. Столько таблеток перепробовано, а тут ещё какие-то капсулы. Но дочку обижать не хотела. Убрала в шкафчик.
Начала пить через день, когда Лена уехала. Просто из вежливости. По одной капсуле утром и вечером.
Через неделю я перестала просыпаться среди ночи. Раньше я ворочалась, сердце колотилось, я лежала и слушала, как оно бухает в тишине. А тут проснулась утром и поняла: я спала! Всю ночь, не просыпаясь.

Первая победа - мост

Через две недели я пошла в магазин. Подошла к мосту, остановилась по привычке. Постояла, вздохнула и пошла. Иду, а сама прислушиваюсь: где же оно? Где тяжесть? Где «камень на груди»? А ничего нет. Я перешла этот мост и даже не запыхалась.
Остановилась на той стороне и чуть не заплакала от радости. Перешла. Сама. Без остановки.
Дома схватила телефон, звоню Лене: «Ленка, я мост перешла!». Она смеётся: «Мам, ты каждый день его переходишь». А я говорю: «Нет, ты не понимаешь, я перешла и не заметила!».

Возвращение в сад

А через месяц мы поехали на дачу закрывать сезон. Я взяла тяпку, пошла к грядкам с клубникой. Нагнулась, чтобы сорвать усы. Встала. Опять нагнулась. Опять встала. И ничего. В глазах не темнеет, сердце не выпрыгивает.
Я так увлеклась, что переделала кучу дел. Пришла в дом, а Василий смотрит на меня и говорит: «Том, а ты чего не красная? Обычно ты после десяти минут на грядке как рак варёная, а тут час прошёл, а ты огурцом». И тут я поняла: действительно. Я не задыхаюсь.
В тот вечер мы сидели на крыльце, пили чай с мятой, и я смотрела на закат. И думала: как же хорошо просто сидеть и дышать. Глубоко. Спокойно. Не хватая воздух ртом.

Что сейчас

Сейчас Селтомикс всегда стоит у меня на полке в кухонном шкафчику, рядом с чаем. Я пью его курсами, особенно когда погода меняется или когда много дел на огороде.
В этом году я впервые за пять лет посадила новые цветы - петуньи. Раньше не рисковала, думала: зачем, если я за ними ухаживать не смогу, нагибаться тяжело. А теперь у меня целая клумба у крыльца. Соседки заходят, любуются, спрашивают, как я за ними ухаживаю.
А мост... Я теперь его не замечаю. Просто иду и думаю о чём-то приятном: что внукам купить, что на ужин приготовить.
Недавно ездила в город к дочке, в Москву. Сама, без провожатых. Села в электричку, доехала, прошла по подземным переходам, поднялась на эскалаторе - и хоть бы что. Лена встретила, обняла и говорит: «Мам, ты помолодела». А я знаю: я не помолодела. Я просто перестала бояться. Бояться, что не хватит воздуха.

Моё обращение к вам

Если у вас или ваших близких есть такая проблема - тяжело дышать, давит в груди, не хватает сил на простые дела - не надо терпеть. Не надо думать, что это возраст и «так и должно быть». Я так думала, и потеряла несколько лет своей жизни на даче.
Попробуйте Селтомикс. Может быть, это то, что поможет вам снова дышать полной грудью.