Раньше сердце было как у зайца

Знаете это состояние: сидишь, смотришь телевизор, там показывают что-то тревожное, и сердце сразу - тук-тук-тук-тук. Или телефон зазвонит неожиданно - и ты уже не просто берёшь трубку, а сначала хватаешься за грудь, чтобы сердце успокоить.
Меня зовут Галина Степановна, мне 63 года. Я мать двоих детей и бабушка троих внуков. Всю жизнь я проработала кассиром в сберкассе - работа нервная, ответственная, с людьми. Я привыкла всё держать под контролем, всё проверять по три раза.
А на пенсии этот контроль вышел мне боком. Контролировать стало некого, а привычка осталась. И я начала контролировать... всё остальное.

Качели длиною в жизнь

У меня всегда было рабочее давление — 120 на 80. А после пятидесяти оно запрыгало. То 150, то 110, и никак не могло успокоиться. Врач прописала таблетки, сказала пить каждый день. Я пила. Но стоило понервничать - и всё, таблетка не держит.
Я нервничала часто. Внук не сдал экзамен - давление. Новости по телевизору - давление. Соседка сделала замечание - давление. Я стала избегать людей, потому что любое общение выбивало меня из колеи. Выйду в магазин, куплю хлеб и быстрее домой, в тишину.
Дома я тоже не находила покоя. Лежу ночью, ворочаюсь, сердце стучит так громко, что, кажется, соседи слышат. Считаю овец, считаю до ста, пью валерьянку - ничего не помогает. Встаю утром разбитая, с тяжёлой головой, как будто не спала, а мешки таскала.
Особенно тяжело было на погоду. Как только атмосферное давление менялось, я это чувствовала первой. Голова раскалывалась, тошнило, хотелось лечь и не вставать. Дочка звонит: «Мам, как ты?». А я отвечаю: «Давление скачет, голова гудит».

Аптечка - моя главная сумка

У меня была целая косметичка, набитая лекарствами. Таблетки «скорой помощи», таблетки на каждый день, таблетки от головы, от давления, успокоительные. Я боялась выйти из дома без этой косметички. Вдруг станет плохо в транспорте или на улице?
Я стала раздражительной. Муж скажет слово не так - я в крик. Потом сажусь и плачу: что я делаю, зачем на родного человека набросилась? А внутри всё кипит, пульс зашкаливает, никак не успокоиться.
Муж Серёжа терпел, терпел, а потом сказал: «Галя, ты или к врачу иди, или мы разведёмся. Я не могу жить с бомбой замедленного действия». Мне стало обидно до слёз. Я не бомба, я просто устала. Устала бояться своего же сердца.

Всё решил случайный разговор

Я сидела в очереди в поликлинике, опять к кардиологу. Рядом женщина, примерно моих лет, листала какой-то журнал. Разговорились. Я ей пожаловалась: и таблетки пью, и травы завариваю, а толку нет. Стоит понервничать - и всё насмарку.
Она посмотрела на меня и говорит: «А вы пробовали комплексный подход? Мне дочка привезла из города капсулы, Селтомикс называются. Там боярышник, чтобы сердце ритм держало, и мята есть для нервов. Я сама метеозависимая была ужасно, а сейчас легче стало».
Я записала название на бумажке, но отнеслась скептически. Мало ли что советуют в очереди.
Домой пришла, выбросила бумажку в мусорку. А ночью опять не спала, сердце колотилось, и я встала, достала эту бумажку из ведра. Думаю: будь что будет, закажу.

Неделя тишины

Посылка пришла через три дня. Маленькая коробочка, капсулы в блистере. Я прочитала состав: аскорбинка, ликопин, дигидрокверцетин, боярышник, гинкго, мята. Всё знакомое, ничего страшного. Начала пить.
Первые три дня ничего особенного не чувствовала. На четвёртый день вечером смотрю новости. Показывают что-то тревожное про экономику. Я напряглась, жду: сейчас сердце застучит. Жду... А оно молчит. Стучит ровно, спокойно. Я даже руку на грудь положила - проверяю. Работает, но тихо.
Я не поверила. Думаю, совпадение.
На пятый день пошла в магазин. На кассе женщина передо мной долго копалась в кошельке, искала скидочную карту. Люди сзади начали возмущаться. Раньше я бы сама занервничала, начала бы краснеть, переживать. А тут стою и спокойно жду. Даже мысли нет закипать.
Прихожу домой, раздеваюсь и стою посреди прихожей. И до меня доходит: я спокойна. Впервые за много лет. Просто спокойна, как озеро в безветренную погоду.

Жизнь без качелей

Через месяц я перестала просыпаться по ночам. Сплю как сурок, до самого будильника. Утром встаю с лёгкой головой, не разбитая. Давление перестало скакать. Оно держится ровно - 120 на 80, как в молодости.
Самое удивительное - я перестала бояться телефона. Раньше звонок поздно вечером - сразу мысль: всё, случилось что-то. А теперь спокойно беру трубку. Если что-то случилось - решу, если нет - поговорю.
Муж Серёжа заметил перемены через пару недель. Мы сидели ужинали, я что-то рассказывала, и вдруг он говорит: «Галь, а куда моя жена делась? Ты её не видела?». Я не поняла сначала. А он смеётся: «Ты перестала на меня шипеть. Я даже соскучился по твоему шипению». Мы посмеялись, а потом он серьёзно добавил: «Я так рад, что ты снова стала той Галей, на которой я женился».

Что сейчас

Сейчас я не таскаю с собой аптечку. В сумке лежит одна упаковка Селтомикса, на всякий случай, но я знаю, что дома меня ждёт большая коробка.
Я записалась на танцы для пенсионеров. Всегда хотела, но боялась, что сердце не выдержит нагрузки. А теперь хожу и получаю удовольствие. Мы танцуем вальс, и у меня не кружится голова, не колотится сердце. Я кружусь и улыбаюсь.
Недавно ездила к внукам в гости в другой город. Села в автобус, проехала 6 часов и чувствовала себя отлично. Раньше я бы места себе не находила, дышала бы в пакетик, боялась бы давления. А тут сидела, смотрела в окно и думала: какая красивая осень, какие золотые деревья.

Моё обращение к вам

Я знаю, как это тяжело - жить на качелях. То хорошо, то плохо. То давление, то тревога. Кажется, что это навсегда, что возраст взял своё. Но это не так.
Я нашла то, что помогло мне успокоиться изнутри. Не химия, не тяжёлые таблетки, а натуральные компоненты, которые поддержали мои сосуды и нервы. Если вы узнали себя в моём рассказе - попробуйте.
Вдруг это ваш путь к спокойной жизни без скачков давления?